Sbohem mé staré já
Pro koho je program určen?
Občas se člověk dostane do slepé uličky ve svém životě a přemýšlí, jak zkvalitnit svůj život a jak udělat takové změny, které by ho dovedly na novou, lepší cestu, kde se bude opět cítit dobře.
V tomto případě je potřeba uvědomit si, že veškeré změny, které se mají stát, vychází z nás samotných.
Udělejte to správné rozhodnutí a věnujte čas a energii právě sami sobě. Odměnou vám budou změny, které vám přinesou mnoho pozitivní energie.
Zdraví, lepší postava, láska k sobě samému a vyšší sebevědomí patří ke spokojenému životu.
Potřebujete-li skutečnou změnu a kontinuální podporu při naplňování jasného cíle ve vašem životě, toto je pro vás ta správná volba.
Program „Sbohem mé staré já“ obsahuje:
Vstupní analýzu
- Zjištění cílů a zkušeností klienta, popřípadě zdravotních komplikací a omezení.
- Analyzujeme celkový životní styl, návyky a pracovní vytížení.
Diagnostika pohybového aparátu
- Díky správně provedené diagnostice budeme schopni nejen určit způsob tréninku a zátěže, ale také nám pomůže k vyhodnocení a zdokumentování výsledků.
- Diagnostika se prování formou jednoduchých pohybů a základních motorických návyků.
Výživové poradenství
- Sestavení nutričního plánu bude přizpůsobeno vaší práci, časovým možnostem a sportovním aktivitám, abychom dosáhli společně vytyčeného cíle.
- Zhodnocení dosavadních výživových návyků.
Osobní tréninky
- Maximální přizpůsobení tréninku vašim potřebám a cílům.
- Při trénincích vždy dbám na momentální fyzický a psychický stav klienta.
Průběžné vyhodnocování výsledků
- Budeme zjišťovat, jestli se naše cesta ubírá správným směrem.
Cena
Konkrétní cena záleží na potřebách a přáních každého klienta, stejně jako na jeho časových možnostech.
Domluvte si osobní schůzku, rád vám udělám nabídku šitou přímo na míru.