Funguje to

Pro koho je program určen?

Za tuto dobu Vám bude odměnou skvěle zvládnutá technika cvičení. Tréninky se stanou pravidelnou součástí vašeho života a již se začnou projevovat změny jak na fyzické, tak i psychické úrovni.
Vámi vytyčené cíle se budou pomalu krok za krokem naplňovat.
Tento program je určen pro klienty, kteří to s cvičením myslí opravdu vážně a chtějí dosáhnou viditelných výsledků.

Program „Funguje to“ obsahuje:

Vstupní analýzu

• Zjištění cílů a zkušeností klienta, popřípadě zdravotních komplikací a omezení.
• Analyzujeme celkový životní styl, návyky a pracovní vytížení.

Diagnostika pohybového aparátu

• Díky správně provedené diagnostice budeme schopni nejen určit způsob tréninku a zátěže, ale také nám pomůže k vyhodnocení a zdokumentování výsledků.
• Diagnostika se prování formou jednoduchých pohybů a základních motorických návyků.

Výživové poradenství

• Sestavení nutričního plánu bude přizpůsobeno vaší práci, časovým možnostem a sportovním aktivitám, abychom dosáhli společně vytyčeného cíle.
• Zhodnocení dosavadních výživových návyků.

Osobní tréninky

• Maximální přizpůsobení tréninku vašim potřebám a cílům.
• Při trénincích vždy dbám na momentální fyzický a psychický stav klienta.

Průběžné vyhodnocování výsledků

• Budeme zjišťovat, jestli se naše cesta ubírá správným směrem.

Cena

Konkrétní cena záleží na potřebách a přáních každého klienta, stejně jako na jeho časových možnostech.
Domluvte si osobní schůzku, rád vám udělám nabídku šitou přímo na míru.